Pläne

Einmaliger Ernährungsplan

Keine Standart Diäten, Pläne individuelle angepasst.

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Du bekommst von mir einen Ernährungsplan angepasst an deine Ziele und deinen Lebenssytle. Deine Pläne erstelle ich aus dem von dir ausgefüllten Anamnesebogen.


Einmaliger Trainingsplan

Sportlich werden aber wie?

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Sommerfigur, Fettabbau, Muskelaufbau, Fit bleiben.

Individuelle auf deine Ziele angepasst, keine standardisierte Pläne.
Deine Pläne erstelle ich aus dem von dir ausgefüllten Anamnesebogen. 



Package Ernährungsplan + Trainingsplan

Individueller Ernährungsplan und Trainingsplan für maximale Erfolge. 

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Mit diesem Package sicherst du dir sichere Erfolge. Training und Ernährung werden aufeinander abgestimmt für deine Ziele.




Online Coaching

Das Gesamtpacket für deine Fitness.

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inkl. Trainingsplan, Ernährungsplan, Regelmässige Gewicht- und Formkontrolle, Hilfestellung/Support 24h 7/7, regelmässige Anpassungen der Pläne, wenn möglich und erwünscht 1 Live Trainingsstunde.